Comprendre la sexualité

Ton corps se transforme sans cesse, mais durant l'adolescence, les changements peuvent être étranges, extrêmes, doulereux et bizarres!

La majorité d'entre vous avez probablement déjà eu l'explication des " mystères de la vie " avec vos parents, mais cela ne répond pas toujours à toutes vos questions et puis, soyons honnêtes... parler de sexe avec ses parents peut être fort embarassant!

On t'a probablement dit que le sexe est une chose sacrée entre deux personnes qui s'aiment beaucoup et(ou) qui sont mariées. Par contre, tu vois des gens à la télé et dans les films qui semblent faire l'amour simplement parce que l'opportunité se présente - cela prend une allure érotique et dangereuse, et le sexe sert à se vfreer, à contrôler l'autre et, aussi étrange que cela puisse être, à vendre des boissons gazeuses et du savon!

Les fantasmes

Un fantasme sexuel est une image ou une pensée qui passe par l’esprit et qui est excitante ou agréable sur le plan sexuel. Parfois, un fantasme est éveillé par quelqu’un que vous voyez ou avez vu (dans la vraie vie ou dans un magazine ou une vidéo) ou que vous connaissez. Parfois, le fantasme ne fait qu’apparaître dans votre esprit sans raison apparente. La plupart des gens ont des fantasmes sexuels de temps à autre. Certaines personnes ont des fantasmes sexuels tous les jours et certaines n’en ont presque jamais. Habituellement, une personne qui se masturbe est inspirée par un fantasme.

Les fantasmes sexuels varient d’une personne à l’autre. Parce qu’il prend ses origines dans la pensée, le fantasme sexuel peut prendre la forme de tout ce que l’imagination peut éveiller. Essentiellement, une personne aura des fantasmes d’activités sexuelles avec un partenaire ou quelqu’un qu’elle trouve attirant sur le plan sexuel. Parfois, le fantasme reposera simplement sur une certaine personne ou un type de personne dans un contexte érotique ou sexuel.

Dans la plupart des cas, les gens apprécient avoir des fantasmes sexuels. Dans certains cas, cependant, les gens peuvent avoir des fantasmes qu’ils n’aiment pas ou pour lesquels ils ressentent de l’embarras. Le seul fait d’avoir eu un fantasme sur une personne en particulier ou un type particulier d’activité sexuelle ne signifie pas pour autant que vous voulez ou devriez faire l’expérience de ce fantasme dans la vraie vie.

Les rêves sexuels

Il est très courant pour les gens de faire des rêves d’ordre sexuel pendant leur sommeil. Bien des gens commencent à rêver d’images ou de scénarios excitants sur le plan sexuel pendant la puberté. Parfois, les garçons en pleine puberté auront des rêves sexuels qui donneront lieu à des érections et à des éjaculations pendant leur sommeil. C’est ce qu’on appelle l’éjaculation nocturne. Parfois, le garçon se réveillera sans souvenir de son rêve, mais trouvera du sperme dans son pyjama ou sur ses draps. Habituellement, en vieillissant, le garçon continuera d’avoir des rêves d’ordre sexuel, mais se réveillera de son sommeil avant d’éjaculer. Bien entendu, les filles et les femmes peuvent aussi faire des rêves sexuels pendant leur sommeil. Lorsqu’une fille vit cette expérience, son vagin peut devenir lubrifié et son clitoris peut devenir plus sensible.

À qui devrais-tu parler?

Idéalement, la première personne à qui tu t'adresses sera une personne en qui tu as confiance et avec qui tu te sens à l'aise. Il ne s'agira pas nécessairement de ton partenaire sexuel ou d'un de tes parents. Pense à tout le monde que tu connais : tes tantes, oncles, cousins, beaux-parents, ta marraine, ton parrain, les médecins, pharmaciens, enseignants, orienteurs, leaders religieux, amis intimes, amis de la famille. Toutefois, fais attention avant de confier quelque chose à des amis qui font partie de ton cercle social : il se peut qu'ils trouvent difficile de ne pas partager tes nouvelles, même s'ils promettent de ne pas le faire.

Si tu ne peux parler à quelqu'un que tu connais, une ligne d'aide téléphonique à l'intention des jeunes ou un groupe de soutien peut t'offrir une oreille attentive en plus d'une garantie de confidentialité. Parfois, ça peut sembler plus sécuritaire de parler à un étranger.

Une fois que tu as partagé ton problème avec une personne de confiance, il ou elle peut être en mesure de te guider et te soutenir à mesure que tu approches les personnes plus difficiles, par exemple tes parents.

Où parler?

Choisis un endroit privé où tu peux tempêter, fulminer ou pleurer sans te sentir embarrassé. Selon ta personnalité et le sujet que tu veux discuter, une pièce fermée, un banc dans un parc ou un restaurant tranquille peuvent faire l'affaire. Évite d'entretenir de telles discussions par téléphone ou par courriel : les cybercaresses ne peuvent remplacer les vraies quand tu en as besoin.

Quoi dire?

Tu voudras peut-être avouer en partant que tu as peur, tu te sens mal à l'aise, tu as honte. Cela prépare ton interlocuteur pour les renseignements qui suivront. Puis, raconte ton histoire aussi simplement que possible. Ce n'est pas le temps de passer par quatre chemins. Ton confident ne pourra t'aider que s'il ou elle connaît les faits.